Au secours je n’arrive pas à récupérer physiquement
L’homme peut tenir environ 72H sans dormir, au-delà des troubles de l’humeur apparaissent. Mais parfois, nous avons beau dormir le quota d’heure nécessaires, mais il y a cette désagréable sensation de ne pas arriver à récupérer, que la fatigue s’accumule. Chez un individu, au cours d’une nuit, plusieurs cycles (3 à 5) de 90…